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冬季养生：吃3多暖3部用3水

2016-11-05 08:44 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识冬季养生
饮食掌握“三多”原则 多吃白色食物降火 立冬后北方大部分地区开始供暖，室内干燥的空气让人“上火”，这时可多吃一些白色食物。中医认为，解除燥热多用润法，根据五行五色的原理，白色食物最能防燥热。

冬季养生：吃3多暖3部用3水

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