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冬季男性体虚怎么补？

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：冬季滋补虚男进补
1、首先讲肝问题 （1）肝功能不好的男性容易出现疲劳、恶心、呕吐等症状。对于这类男性，冬季进补时应当以高热量、高蛋白食物为主。如鱼类、虾类、鸡肉、牛肉等，它们富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，较易被人体吸收利用。红小豆、大枣有利尿的作用，也很适合该类男性食用。

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