冬季养生多喝“三粥三汤”

2016-11-05 08:45 出处:网络 编辑:@养生网
当归羊肉汤 将羊肉洗净,切片生姜洗净,切片翻炒几下,加水、生姜、葱白、当归,旺火烧开,改用文火炖半小时后,加入盐、味精各适量即可。羊肉有益气补虚的作用,当归有补血活血之功。二者与生姜、葱相配,可补虚温中、活血祛寒。适风寒感冒患者食用。

冬季养生多喝“三粥三汤”

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