肝病患者要多注重调养：戒酒、多休息、保持良好情绪、合理的药膳。

一、肝病与饮酒

中医学认为，酒体湿而性热，适量饮酒可起到活血化瘀，疏通经脉的作用，但大量饮酒则易聚湿而生热，加重体内湿热病情。慢性肝病在中医学的认识中，多属于湿热为患，饮酒往往是一个重要的发病诱因，因此肝病患者一定要戒酒。

二、肝病与休息

适当的运动对于健康是有益的，但肝病患者根据病情的不同灵活掌握运动的原则。脂肪肝患者，往往属于湿浊聚于中焦，脾胃运化不及所致，因此在戒酒的基础上，加上适量的运动往往病情会有明显好转。肝藏血，“人卧而血归于肝”，对于慢肝患者，特别是肝功能有明显异常时应该多卧床休息，可起到减轻病情，促进恢复的作用。

三、肝病与情绪

肝主疏泄，有调畅情志的作用。肝病患者往往因为疾病情绪抑郁，闷闷不乐，这样的情绪反过来对于健康也是不利的。因此要关注情绪对于肝病患者的影响。一方面，肝病科医生可在处方用药中加疏肝解郁的药物。另一方面，患者自己要正确认识疾病，积极配合治疗，良好的情绪也是一剂治肝良药。中医学认为，春应肝木，春季万物复苏，自然与人体皆有伸发的趋势，而情绪抑郁正与这种伸发之势相左，因此春季肝病患者的情绪调理显得更为重要。

四、合理应用药膳

当前中医药在肝病方面的优势已越来越被更多的患者所认识，加之药膳的社会接受度大大提高，很多肝病患者将药膳引入了生活。但是药膳是用有治疗作用的中药材与食材制作的饮食。药膳的运用应该有中医药理论的指导。当下好多患者盲目信“补”，这是不对的。中医学认为肝病，特别是慢性肝病往往是一个复杂的过程，属于本虚标实的疾病，本虚以脾肾及气阴两虚为主，标实为湿热、气滞、血瘀、痰阻为主。因此无论是中药治疗还是中药药膳，均应针对病机而治，分清标本缓急。一味进补是不正解的。轻中型肝炎患者不提倡用人参等补药，正常饮食可以提供足够的营养成分。重症肝病、肝硬化病人在服用补药时，应征求中医医生的意见，辨证施治。盲目进食大量多种补药，不一定有益。

另外，肝病患者应保持清洁安静的环境，室内最好有充足的阳光照射，使空气处于良好的流通状态，室内保持适宜的温度和湿度，使病人能够安心休养；患有感冒的肝炎患者应避风，急黄者病室应凉爽；老年肝病病人的室温宜稍高。