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小雪时节防“上火”

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：上火节气养生
   22日，迎来小雪节气，此时节，外面寒冷，屋内燥热，不少人会出现口干舌燥、口腔溃疡、皮肤干燥的症状，老百姓俗称"上火"了。营养专家提醒说，为了防止"上火"，公众应多吃些苦味食物和清火、止咳、润肠的食物。

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