心火旺的症状和解决办法

2016-11-05 08:45 出处:网络 编辑:@养生网
心火上升可引起口腔疾病。 中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。

心火旺的症状和解决办法

心火上升可引起口腔疾病。

中医提醒需要控制情绪,减少紧张,少生心事烦事。

尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事,以免心火气盛,诱发心脑疾病。

心火的预防办法主要是保持良好心态,寒温适度,多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多运动。

用黄连、莲子芯等药物清心泻火。

典型症状:

口腔溃疡、咽痛咽干、嘴苦,失眠.劳心伤神。

,舌尖有红点一般脾胃也不好.心火也有虚实之分,一般来说,其中的虚火表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、健忘等,老年人特别是有心血管病的人常有此类症状;实火则表现为反复口腔溃疡、小便短赤、心烦易怒等,身体健壮的中青年人容易出现。

防火要领:

稳定情绪、充足睡眠。

多吃蔬菜水果对控制心火有帮助,辛辣食物、远离烟酒,多运动。

可以多食一些性寒而味苦的食物,如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类,多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。

降火食方:

冰糖莲子汤、苦瓜炒白果

扑火方法:

心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用。

莲子心煮粥或莲子心泡水喝,百合银耳玉竹汤。

严重的要吃中药籽麦清火片。

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