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冬季养生10要“点”

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识冬季养生
1.多“点”水常喝白开水 原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。

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