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霜降节气的4道平补食谱

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气养生霜降食谱
霜降之后，气温降低，饮食调理上强调平补，也就是“不凉不热”，具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥、健脾养血”的食物。同时，广东的秋天仍然比较干燥，饮食清润仍是适用的。推荐“霜降大餐”。

霜降节气的4道平补食谱

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