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预防秋乏的四个方法

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋乏运动
民间有俗语“春困秋乏”。为什么秋乏？秋乏是怎么回事呢？ 从生理学的角度来看，在特定的气温、湿度、以及气压等综合条件下人体才能感觉到舒适。夏季天气炎热，会给人体造成很多生理变化，比如体温升高，出汗量大、胃肠功能减弱等，这些都会致使能量消耗增加，从而令人体在夏天欠下了一笔“夏耗”的债务。

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