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霜降养生有“四防”

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：节气养生霜降
霜降时节要四防 霜降是秋季的最后一个节气，此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。按中医的养生理论，霜降养生一定要预防以下四个方面。

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