霜降节气宜平补 4款进补美食推荐

2016-11-05 08:45 出处:网络 编辑:@养生网
霜降之后,气温降低,饮食调理上强调平补,也就是“不凉不热”,具体来说就是要多吃些“性较和平、补而不燥、健脾养血”的食物。同时,在一些秋天仍然比较干燥的地区,饮食清润仍是适用的。

霜降节气宜平补 4款进补美食推荐

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