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寒露进补食疗方

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：寒露节气养生食谱
  芡实粥 原料：芡实粉30克，粳米(或糯米)50克。 制作：先将芡实煮熟，去壳后晒干，研成细粉，与粳米同入沙锅内，以文火慢熬成稀粥。

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