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节后减肥排毒的8个饮食秘诀

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：清肠节后排毒
1、多吃黄瓜和苹果 助肾排毒：肾脏是排毒的重要器官，它负责生成尿液、排泄代谢产物。机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物通过肾小球学滤过、肾小管的分泌，随尿液排除体外。黄瓜、苹果等蔬果有助于肾脏排毒。可以多吃黄瓜和苹果。它们的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。

节后减肥排毒的8个饮食秘诀

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