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秋分养生要注意什么

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋分节气养生
秋分(autumnalequinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。秋分时节是“阳消阴长”的过渡阶段，健身、饮食、起居等都有其规律。今天，小编就跟大家来聊一聊秋分养生，看一下我们如何度过这个“多事之秋”。

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