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健康提醒：春季宜多吃养肝补脾食物

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：春季食物
因酸味入肝，为肝的本味，若春季已亢奋的肝再摄入过量的酸味，则造成肝气过旺，而肝克伐脾就势必伤及脾脏。脾又与胃密切相关，故脾弱则妨碍脾胃对食物的消化吸收。甘味入脾，最宜补益脾气，脾健又辅助于肝气。故春季进补应“省酸增甘，以养脾气”。意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

健康提醒：春季宜多吃养肝补脾食物

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