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泡豆水打豆浆护心降脂

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：脂肪豆浆
   一般来说，把豆子提前浸泡8~12个小时，制成的豆浆味道更香浓，口感也更细腻。问题是，豆子、粗粮等泡过之后，浸泡水往往会变得浑浊。特别是紫米、黑豆、红豆等有色的粮食和豆子，浸泡水还会变色。这样的水要不要扔掉呢？让很多人纠结。

泡豆水打豆浆护心降脂

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