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秋季养生最佳食物推荐

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生食物秋季养生
  状元菜——莲藕   推荐理由：民间早有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

秋季养生最佳食物推荐

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