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白露节气五形人的饮食调养

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：体质白露秋季饮食
白露时节要预防秋燥，饮食宜减苦增辛，助筋补血，以养心肝脾胃。辛润食物如梨、百合、甘蔗、芋头、沙葛、萝卜、银耳、蜜枣等正当时。不过，要特别注意，白露不宜进食太饱，以免肠胃积滞，变生胃肠疾病。

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