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处暑养生7个方面要注意

2016-11-05 08:45 出处：网络 编辑：@养生网
标签：处暑养生节气养生
处暑是二十四节气之一，“处”有躲藏、终止的意思，顾名思义，处暑即表明暑天的结束。处暑之际，气温进入了显著变化阶段，白天热，早晚凉，昼夜温差大，降水少，空气湿度低。中医指出，秋天阴气增，阳气减，对应人体的阳气也随着内收，导致人会有懒洋洋的疲劳感，早上不爱起，白天不爱动，这就是“秋乏”。为了适应节气的变化，要做好各种养生工作。下面我们就来看七个方面：

处暑养生7个方面要注意

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