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立秋适合喝14种粥

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：喝粥滋阴润燥立秋
夏秋交替之季，会有脾胃功能减弱的现象，特别是体虚者。粥是此时调节脾胃最好的饮食，立秋后早晨喝碗粥，既可泻秋凉，又能防秋燥。

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