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立秋后的养生之道

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：秋季养生立秋节气养生
立秋后，炎热的天气往往要延续到九月中下旬，天气才会真正凉快起来。立秋后，白天仍然炎热，但总的趋势是天气逐渐凉爽，往往白天很热，而夜晚比较凉爽，早晚温差变大。自然万物是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐变为阴盛的转折点，人体阴阳代谢自然也进入阳消阴长的过渡时期。那么立秋后如何养生呢？养生保健专家为您介绍：

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