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立秋后要早睡早起 增酸减辛

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：立秋养生节气养生
导读：8月7日立秋，这标志着秋季的到来，在中医保健上，应阴阳交替的变化进行调整。中医专家提示，立秋后，起居宜早睡早起，饮食宜少辛多酸，保健易多动少怒。这是立秋后，进行保健应注意的三个方面。

立秋后要早睡早起 增酸减辛

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