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夏季防上火不能吃什么

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：防上火
1、少吃温热性水果 夏天是大量水果上市的季节，而且水果含有丰富的维生素，所以水果是人们热爱的食物，特别是夏天胃口差，水果可以给我们补充大量的水分、糖分、维生素、矿物质。同时因为夏季天气炎热，容易上火，所以选择水果的时候也要注意，夏天不适宜食用过多的温热性水果，例如荔枝、桂圆、樱桃、番石榴等。这些水果都属于温热性水果，过量食用温热性水果容易导致人体上火的情况，引起身体不适。

夏季防上火不能吃什么

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