夏至节气,上班族如何养生

2016-11-05 08:46 出处:网络 编辑:@养生网
夏至养生重在保护阳气 中医理论认为:夏至是阳气最旺的时节,阳气在这一天强盛到极点,阴气自这一天开始滋长。养生就要顺着自然界的性子来,一方面保护阳气,不要让它过旺而引发上火,一方面也要滋阴调息,养护心脏。

夏至节气,上班族如何养生

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