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小满多吃这些养生家常菜

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：家常菜小满
从中医养生角度来说，小满节气是二十四节气中消耗的营养物质最多的一个，所以我们一定要及时适当的补充营养，才能使我们身体的五脏六腑不受损伤。因此，我建议朋友们在小满节气前后的饮食调养应该以清爽、清淡的素食为主，常吃具有清利湿热作用的食物。

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