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多吃“三春”有助春季养阳

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：春季阳气
暖春属于中医所谓的“春夏养阳”的养生规律。这个时候，应该吃一些比较升发与易消化的食物，也可以适当地“吃香喝辣”以健胃，吃点味以助食欲，还要重视春节过后因营养过度而解腻。比较重要的春天食物有如下“三春”：

多吃“三春”有助春季养阳

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