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女人冬天怕冷可适当补铁

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：女人补铁
 研究表明，贫血的女性一般都比较怕冷，耐寒性较差。原因是贫血女性的体温较健康女性低0.7℃，产热量也小于13%,抗寒能力和血液循环也较差，所以贫血的女性更怕冷。如果怕冷的女性在日常饮食中有意识的增加摄入含铁量高的食物，其抵抗力会明显增强，耐寒能力也相应提高，怕冷的症状也能得到很好的缓解。

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