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春季养生健脾喝点粥

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：健脾粥
春季宜“省算增干，以养脾气”，也就是少吃酸，多吃甘味食物，中医里的甘味不仅是甜味，而是要滋补脾胃，所以要多吃红薯，山药，薏米，大米，糯米，土豆，南瓜，菠菜等甘味食物。 

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