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10道春季养肝食谱

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养肝护肝食谱
春天肝气旺盛，相对影响脾胃的消化吸收功能，因此饮食上仍以清淡为主。绿色蔬菜是最好的春季食物。另外，春天不需要特别进补，因为气温上升，温补药反而会加重身体内热。体质较差的人，一般可选用莲子、芡实、薏仁、花生、核桃、燕窝、猪肝等平性食物。

10道春季养肝食谱

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