宫寒吃什么调理好，其实宫寒这种妇科疾病在日常生活中不仅要做好保暖工作，而饮食很是关键，要预防宫寒，那么从生活中的饮食习惯做起吧!

1、鸡煮益母草

材料：鸡一只(乌鸡最好)，益母草500g。

做法：

1)把清洗好的乌鸡直接去除内脏，把制作好的益母草放入母鸡中。

2)用清水直接煮，可以直接吃鸡肉，也可以选择喝鸡汤。

小贴士：把吃肉剩下的鸡骨都留下来，直接用鸡骨烘焙干，研制成碎末。加入归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。制作成药丸，坚持每天早晚服用即可。

2、红花孕育蛋

材料：鸡蛋1只、藏红花1.5g。

做法：

鸡蛋打一个小口，放入藏红花1.5g，搅匀之后直接蒸熟即成。

小贴士：月经来潮的第二天开始服用红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9天。等到下一次月到来的时候继续服用，这主要是治疗月经不调的症状。

3、当归远志酒

材料：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。

做法：

1)把全当归细切碎后与远志和匀，用白布袋贮置净器中。

2)直接用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断饮用。

小贴士：这道酒能够起到活血通经，调和气血。对于月经不调、宫寒的女性很有效果。