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食疗养生：早春5食物 助你储满正能量

2016-11-05 08:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：曹参食疗养生
其实，那些日常生活中随处可见的普通食材，才是我们汲取营养的地方，它们朴实、亲切、让人觉得有所依靠。尤其到了这个天地清朗的四月时节，身体需要一些新鲜的能量注入，才能在经过一冬的蛰伏后，重新获得活力。可是现代饮食中太多高蛋白高脂肪含量的食物，让我们的身体承受了不能承受之重，在各种被冠以“富贵疾病”名称的身体不适连续侵扰之后，终于发现原来这样貌似大补的获得能量的方式，其实是很错误的。因为我们的身体具有强大的自我调节功能，不需要太多额外的补充，在日常生活中，只要饮食均衡，就能保持很好的健康状态。

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