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春季睡眠养生原则

2016-11-05 08:46 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生常识春季养生睡眠
春季养生，应注重精神调养。中医谓：春主木，在于肝，七情发于怒。应节怒暴以养其性，将胸中郁闷之气通过踏青观花，信步于树林河边，以发散体内沉闷之气，与大自然融为一体。

春季睡眠养生原则

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