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惊蛰如何养生？多做运动少吃辣

2016-11-05 08:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生惊蛰节气
惊蛰，春雷乍动，惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。 这和养生有什么关系？当然有关，中医专家表示，对于阳虚人群来讲，在惊蛰前后，食物摄入应该将补充阳气作为重点。

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