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惊蛰时节老人饮食起居的注意事项

2016-11-05 08:47 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生惊蛰节气
  3月5日，是二十四节气中的“惊蛰”。惊蛰的意思是入春后天气转暖，春雷惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫。“春雷响，万物长。”按照一般气候规律，惊蛰前后是全年气温回升最快的节气，日照充足，并渐有春雷出现，雨水也增多。

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