脸色发黄是什么原因?怎么改善?

2016-11-05 08:47 出处:网络 编辑:@养生网
脸色暗黄是什么原因?脸色暗黄怎么办?脸色发黄吃什么?     可能病因:作为女人,最讨厌别人叫她“黄脸婆”,也千方百计地避免变成“黄脸婆”。

脸色发黄是什么原因?怎么改善?

脸色暗黄是什么原因?脸色暗黄怎么办?脸色发黄吃什么?

     可能病因:作为女人,最讨厌别人叫她“黄脸婆”,也千方百计地避免变成“黄脸婆”。

     这确实不是一个令人心情舒畅的词,其实“黄脸婆”或者“黄脸公”,就是中医里所说的脸色发黄。。中医认为面色发黄多因脾虚而水湿不化,或皮肤缺少气血充养。

     生活中,得了急性黄疸肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化等疾病的人,就会脸色发黄,甚至是蜡黄,主要是因为肝细胞损害,或胆管阻塞使血液中胆红素浓度超过正常范围,渗入皮肤组织与黏膜而造成的。

      还有一些人,在秋冬季,面部皮肤及手脚掌呈现明显的黄色,原因很可能是吃了大量的南瓜、胡萝卜导致了体内胡萝卜素异常增高。

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脸色发黄是什么原因?怎么改善?

  10习惯调理脸色暗黄

·喝水最养颜

科学研究发现,现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题,白领一族尤其如此。一天当中,喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料,这些饮品中都或多或少含有咖啡因,而白水却喝得少了。

咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题,也间接地影响到女人们的好脸色。

贴士:咖啡因摄入过多让人更容易失眠,睡不好哪来好脸色?建议每天补水可以通过喝开水,吃水果、喝粥等方式完成,减少咖啡因的摄入量。

·多吃美容蔬菜

美国最新的研究发现,西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源,还能在消化过程中带走体内多余的水分,防止浮肿的发生。

专家建议:如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀,可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。

菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效,爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。

·喝黄酒改善肤色

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症,最明显的症状就是嘴唇发白,没有颜色。平日里化妆看不出来,卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色,从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色,需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物,专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐,这同时也是最传统的补脾良方,对于改善肤色有帮助。

贴士:可在温酒中加入姜丝、话梅,让口感更丰富。但需要提醒的是,每天饮用一杯就好,不要过量。

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