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大雪时节要吃“黑”食“苦”

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：习俗大雪节气养生
   12月7日迎来农历二十四节气中的大雪，此时节，天气更加寒冷，降水偏少，空气干燥。营养专家建议，大雪时节公众应多吃黑色食物和苦味食物，前者可补肾益气，后者能去火润燥。

大雪时节要吃“黑”食“苦”

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