你不知道的立冬养生

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生立冬
【令】 冬季三月 阳气内藏 “冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。逆之则伤肾,春为痿厥,奉生者少。”

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