早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
 一日之计在于晨,早餐是一天中的第一餐。在一日三餐的营养搭配中,有一句经典且科学的话被广泛传播,那就是“早餐吃得像皇帝,午餐吃得像平民,晚餐吃得像乞丐”,由此可见早餐的重要性。但现实生活中,早餐却成为最容易被人们忽视的一顿饭。

早餐吃的像皇帝 养生谨记黄金早餐搭配法

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