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秋季养生吃什么好？

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养阴润肺抗秋燥秋季饮食
秋季天气逐渐变凉，秋风一起，雨水减少，温度下降，气候变燥，人体会发生一些秋燥反应，秋燥易伤津液，故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外，秋季气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。

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