DHA补脑又防病 让宝宝越吃越聪明

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:DHA宝宝补脑
   DHA是构成细胞及细胞膜的主要成份之一,但人类无法自行合成,必须从饮食中获得,DHA在一开始时,源于海中的植物浮游生物,植物浮游生物中含有n-3系列的α-亚麻油酸、EPA及DHA,由小型鱼类吃下以后,形成食物链,再被大型鱼所吃下,在形成食物链的过程中,被鱼摄取的α-亚麻油酸会再转变为EPA、DHA的形式,积存在鱼体内,其中,DHA含量最多的是鱼的眼窝脂肪、其次是鱼油。

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