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秋季养生吃什么好 饮食要注重祛暑滋阴

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己“补液”，以缓解干燥气候对于我们人体的伤害。多喝水也就成了我们对付“秋燥”的一种必要手段。但是，如果我们光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带给我们的负面效应。

秋季养生吃什么好 饮食要注重祛暑滋阴

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