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秋季养生保健 饮食起居七大调养原则

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生秋季
精神调养 要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，以避肃杀之气，同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。

秋季养生保健 饮食起居七大调养原则

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