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夏季不同天气的养生保健方法

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：不同天气保健养生夏季
   天晴了——UVA补钙喽！    晴天总是让人心情舒爽，并感觉身体无比健康，这是因为阳光中的UVA能帮助身体内的维生素D转化成活化性成分，并促进身体对钙的吸收。但一提到夏日的阳光，很多女人望而生畏，并尽快躲躲。其实，夏季的紫外线处于温和状态。紫外线最强的时候是4月，而冬日则最弱，7月仍是晒太阳的最佳时节，所以太阳要防，但更要会晒。

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