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春季饮食养生如何正确吃粗粮

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：春季饮食
“粗粮”主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食，那些没经过精细加工的粮食，也算做粗粮之列。建议大家春季养生适当吃点粗粮，因为粗粮对增强人体免疫力极有好处。

春季饮食养生如何正确吃粗粮

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