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大话保健：中秋节饮食养生手册

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：中秋保健
中秋节饮食保健指南 中秋节前后气候稍凉，空气中普遍缺乏水气，在饮食上，应少食辣椒、葱、韭菜、蒜等辛辣食物，同时应多吃芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、菠菜、白木耳、梨、鸭肉、乳品等柔润食品。体弱的老人还可以多吃一些米粥来益胃生津。

大话保健：中秋节饮食养生手册

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