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初冬养生必吃的5种坚果

2016-11-05 08:48 出处：网络 编辑：@养生网
标签：坚果
   记性变差，吃胡桃。      建议每天吃45克的胡桃，以预防年龄增长引起的记忆力减退。胡桃富含的亚麻酸，可起到抗氧化剂作用，能保护大脑。

初冬养生必吃的5种坚果

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