夏季养生头等食物

2016-11-05 08:48 出处:网络 编辑:@养生网
标签:养生夏季
 夏季多吃三种最佳食物   最佳调味品——食醋   营养专家认为,盛夏出汗多,多吃点醋能提高胃酸浓度,增进食欲并促进消化液的分泌。此外,夏天人易疲劳,醋酸具有促进新陈代谢功效,可以帮助人们恢复精力,预防动脉硬化、高血压。醋还有很强的抑制细菌能力,对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。

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