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芋头的营养价值和食用禁忌

2016-11-05 08:49 出处：网络 编辑：@养生网
标签：芋头营养
芋头的营养价值： 1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；

芋头的营养价值和食用禁忌

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