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常食黑芝麻功效多 如何鉴别染色黑芝麻

2016-11-05 08:50 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效染色黑芝麻
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养生的多为黑芝麻，而白芝麻因为色泽漂亮，则更多地用在日常饮食中做点缀之用。

常食黑芝麻功效多 如何鉴别染色黑芝麻

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