时下有一个新的名词叫做“背奶妈妈”。背奶妈妈指的是将母乳挤出，另外存储的哺乳妈妈。由于母乳过多，孩子一时吃不完，或因为妈妈没有时间哺乳，需要将母乳挤出来，放进冰箱存储。“背奶妈妈”说的就是这样一群人：她们生了宝宝休完产假后，妈妈们要回到单位继续上班了，但现在许多妈妈们上班后并不放弃母乳喂养，而是通过母乳储存的方式，坚持母乳喂养。妈妈们“背奶”有什么讲究的地方呢?

一、“背奶”工具

“背奶“的工具有很多：母乳保鲜袋、保鲜盒、集乳瓶等。无论你是选择哪一种工具存储母乳，关键要注意的一点就是消毒。

母乳保鲜袋是目前最常用的母乳储存工具。用经过专业灭菌消毒的一次性保鲜袋存储母乳，可以减少母乳被细菌污染的可能性，保证母乳质量。母乳保鲜袋一般有50毫升、80毫升、100毫升、160毫升、200毫升等不同容量供选择。建议依照宝宝一餐的奶量选用适合的容量，并依照产品指示将封口密封后写上储存的日期及容量再冷藏或冷冻。《点击注册，浏览更多精彩资讯

母乳保鲜盒：相对于母乳保鲜袋而言，母乳保鲜盒，相当于一个移动的小型冰箱，就适用于需要外出短途旅行、工作地方没有冷藏设备的妈妈们。母乳保鲜盒自带冷媒，能够将挤出的母乳保存8个小时左右。除了母乳存储，还可以用于便当、水果、饮料、餐包等食物的保鲜。

小编温馨提示：母乳挤出装好后，可以在存储工具上贴上“生产日期”，以便在保鲜期内使用。

二、母乳保存时间

母乳保存时间应该要越短越好，放进冰箱当中的话应该不超过24小时。妈妈们将母乳挤出后，应该放在专门的、经过消毒的储存工具当中，然后贴上“生产日期”，再放入冰箱当中。母乳要越早饮用越好，不宜超过24小时。也就是说，妈妈们可以在每天晚上或早上将一天需要的奶量挤出存放在冰箱中，并在一天内使用完。《点击进入，挤出母乳保存可以巧用吸奶器哦！

背奶妈妈们都会遇到母乳存放和如何加热的难题。用专用的容器存放的母乳，每一袋(杯)母乳都要注明出厂时间，至少要注明“上午”、“下午”或“晚上”，以便可以先吃时间比较长的。母乳最佳的加热方法是放进热水当中，不宜煮沸，也不要使用微波加热，第一受热不容易均匀，宝宝容易吃到“阴阳奶”;第二目前各方专家对微波是不是会破坏维生素的说法不一。炉火也不适合加热母乳，因为温度太高，会破坏营养。